Smoothie de Morango
11-10-2017
Nos dias quentes sabe tão bem um Smoothie fresquinho e super rápido de fazer.
Ingredientes:
- 250 ml de leite de kefir (ou leite vegetal, ou iogurte de kefir)
- 100 gr de banana (pode ser congelada)
- 90 gr de morangos (podem ser congelados, ou ser outra fruta ou mistura de frutas)
Preparação:
- Juntar todos os ingredientes num recipiente e triturar muito bem com um processador de alimentos. Eu Junto tudo no copo da Bimby, 1 minuto na velocidade 9.
Dicas:
- a fruta é a escolha
- pode ser congelada ou não
- se não achar suficientemente doce, pode adicionar um pouco de açúcar de côco, xilitol ou eritritol
Nota: xilitol e eritritol são dois adoçantes naturais, ver em Ingredientes