Panquecas de Banana e Iogurte (c/ Glúten)
11-12-2017
A minha filha teve de começar a tomar pequenos almoços mais saudáveis e com menos açúcares. E então, descobri esta receita que ela gosta muito. Ficam fofinhas porque levam farinha de trigo, são um pouco mais saudáveis porque tem trigo Integral e não levam açúcar refinado, mas sim banana. Ela gosta, e vocês?
Ingredientes:
- 250 ml de leite magro
- 70 gr de farinha com fermento
- 70 gr de farinha integral
- 2 colheres de chá de canela
- 1 ovo
- 1 iogurte natural magro
- 1 banana
- uma pitada de sal
Preparação:
- Juntar todos os ingredientes no copo da Bimby e programar 15seg/ vel. 6.
- Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume branco e colocar uma concha de massa, deixar cozer 1 minuto de cada lado. (ou máquina de crepes)